Suchbegriff wählen

fitness

Wasser, das grundlegende Element des Lebens

Fragt man einmal in seinem Bekanntenkreis herum, wird man feststellen, dass eigentlich jeder Einzelne ganz genau weiß, dass man ausreichend Flüssigkeit im Verlauf eines Tages zu sich nehmen sollte. So weit, so gut. Doch wird man im nächsten…
Weiterlesen...

poundattack – Bikinifigur Coaching

Wer kennt die eigenen Problemzonen am Körper nicht? Da kneift die Hose nach den Feiertagen mal wieder oder das Eis in den Sommermonaten hat besonders gut geschmeckt. Auch mir geht es gelegentlich so. Spätestens wenn die Lieblingshose…
Weiterlesen...

7 Fitnessübungen für einen straffen Bauch

7 Fitnessübungen für einen straffen Bauch - geht das wirklich? Ein straffer Bauch ist der Wunsch vieler Männer und Frauen. Wer hasst es nicht? Das lästige Bauchfett, welches einfach nicht schwinden will? Immer wieder werden wir an unser…
Weiterlesen...

Pole Dance – die neue Trendsportart?

Pole Dance ist schon längst nicht mehr nur in den Clubs mit Rotlicht Charakter zu finden. Nein! Ich habe mir sagen lassen, dass man die besten Fitness Übungen an der Stange machen kann. Okay, mein erster Gedanke? Ich musste bei dem…
Weiterlesen...